Q：專家您好：我家寶寶3歲了，她挑食特別厲害，基本不吃菜，幼兒園老師也說沒見過這么挑食的孩子。蝦不吃魚不吃，肉也不愛吃，就吃點(diǎn)面食，不吃餡，不愛吃雞蛋，她現(xiàn)在已經(jīng)比別的孩子個(gè)子矮了，我該怎么辦啊?好多辦法都想了，怎么都不管事啊，我快著急死了。

　　A：著急的寶寶媽媽，請(qǐng)先深呼吸一下，不能把焦慮的情緒帶給寶寶哦。孩子對(duì)食物的種類并沒有明確的概念，她不知道什么有營(yíng)養(yǎng)、什么沒營(yíng)養(yǎng);什么和什么應(yīng)該搭配著吃。她只知道這個(gè)她喜歡吃、那個(gè)她不喜歡。所以，孩子挑食，關(guān)鍵還在于家長(zhǎng)的引導(dǎo)。

　　面食類的食物在烹調(diào)過后，通常會(huì)有特殊的香氣，比較容易使小朋友接受。你的孩子只愛吃面食，這個(gè)本身也不是什么“病”，她只是喜歡面食而已。這個(gè)現(xiàn)象持續(xù)很久了嗎?家里是不是本來(lái)就比較喜歡吃面食?或者是很少吃，她偶爾吃到后覺得新鮮而喜歡上了?

　　建議：

　　1.逐步添加其他種類食物。不必太過于強(qiáng)硬地要求孩子一下就什么都吃了，嘗試慢慢引導(dǎo)她吃一些別的種類的食物，比如說現(xiàn)在有蔬菜面、水果面等。

　　2.家長(zhǎng)積極引導(dǎo)。孩子的主要學(xué)習(xí)方式是模仿，家長(zhǎng)首先要做好表率。不挑食，各種類型的食物都要吃，還要吃得很香?！皩殞毧?，爸爸媽媽都喜歡吃這個(gè)，嗯，好吃，寶寶也來(lái)吃點(diǎn)吧?”

　　3.如果你的孩子對(duì)其他類型的食物很敏感，比如說：面里摻了一點(diǎn)點(diǎn)肉都能吃出來(lái)，那可能要上醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查確認(rèn)。