社會不公平?自己懷才不遇?生活不順利?這些問題你有嗎?有句話說:先處理心情再處理事情。及時調(diào)整心態(tài)，也成為我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚囊画h(huán)，那么如何調(diào)整心態(tài)呢?

喜歡自己

如果你覺得自己膽小，懦弱，害怕失敗，所以寧愿不去做事情，也不愿做了事情失敗而被人嘲笑，從而缺乏了信心和勇氣。試想一下，你連自己都不接納，老覺得自己不行，這個不如人家，那個不及人家，這樣子的話，你連自己都不喜歡，有何談去贊美人家呢?連自己都不對自己負(fù)責(zé)任的人，有何嘗對別人負(fù)責(zé)?

即使你很可能長得不漂亮，或者身高很矮，或者覺得自己有哪方面缺陷不如人家，那么你能抱著這樣的心態(tài)：“我接受自己，我容納自己，我肯定自己”的自我鼓勵，來重新為自己加油鼓勁。然后每天進(jìn)步一點點。你就會知道。堅持的力量是強(qiáng)大的。

過去不等于未來

你現(xiàn)在的處境狀態(tài)，其實是三年前你奮斗的結(jié)果回報，所以三年前你對自己努力不努力，你的現(xiàn)狀就是很好的證明，那么如果改變自己的現(xiàn)狀呢?很簡單呀，就是再奮斗三年，三年后的你，就會變得更加強(qiáng)大了。

不要相信宿命論

這里推薦看看《遇見未知的自己》這本書，或許你會發(fā)現(xiàn)一個不為自己所知道的自己。先天的“命”改變不了的話，你可以給自己造“運”的，如果你自己因為先天的不足，導(dǎo)致你現(xiàn)狀不是很好，那么你可以通過結(jié)識更加多的人，幫助更多的人，來了解不同的信息，那么你自己的人脈圈，你自己的思維方式，也會開始發(fā)生變化，自己的做事能力也會變強(qiáng)，那么你所做的后天努力，不也是很值得敬佩的嗎?所以你的命運如何，一半在老天，一半在自己手里，你怎么玩?那是你的事情了。

制定人生目標(biāo)

缺乏人生目標(biāo)就是缺乏人生的目的和方向，缺乏自己生活的意義和存在的價值，不知道自己想獲得什么，或者說拒絕做出承諾，因為他害怕自己完不成任務(wù)而受到嘲笑;不知道自己的工作會怎么樣，生活會怎么樣?就這樣沒有激情，沒有動力，沒有信心，看不到機(jī)會，無法把握自己的心態(tài)，過一天算一天。其實，世上沒有懶惰的人，只有沒有目標(biāo)的人，如果連“夢想”都沒有了，那你還會擁有什么?房子嗎?還是車子?

耐折騰

這個社會很浮躁，什么都是速成的，連成功，大家都希望，一步登天，一夜成名，或者一夜暴富，卻很少去關(guān)注那些默默無聞，為了夢想，為了目標(biāo)一步步去完成的那些人。如果你沒有可以依靠的人，那么就靠自己來一點點的給自己填土造土山往上爬，只要你韌性好，耐得了折騰，并且把每一次試煉都當(dāng)成自己成功的一小部分，我相信總有一天你會成功的。

專注你的目標(biāo)，而不是專注敵人

你一定要想明白這個問題：“你的目標(biāo)是什么目標(biāo)?現(xiàn)在的阻礙是什么?”專注于自己的目標(biāo)，而不是自己的阻礙問題。只有這樣子，你才不會迷茫，你才不會被別人把持著自己的人生。就像蘋果教父喬布斯所說的那樣：“如果明天你會死掉，那么所有的問題都不是問題”。我們究竟為什么要活著?所以不要為別人而活，為了自己的目標(biāo)，為自己而活著。

不杞人憂天

一項調(diào)查表明：

人們擔(dān)憂的事情40%從未發(fā)生過;

30%的憂慮是過去發(fā)生的事情，這是沒辦法改變的;

12%的憂慮集中于別人處于自卑而產(chǎn)生的多余憂慮;

10%的憂慮是那些毫無意義的瑣碎事情;

8%的憂慮可以列入合理范圍。其中的4%是完全不能控制的。

你所要關(guān)注的，就是你能不能通過自己的合法勞動，很好的讓家人活得很好，讓朋友得到幫助，給社會做出貢獻(xiàn)。