怎么讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣

在滬江關注學齡前的滬友神秘人士遇到了一個關于的疑惑，已有1人提出了自己的看法。

知識點疑惑描述

怎么讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣

知識點相關講解

有可能是你平時給孩子吃的蔬菜種類比較少，建議你適當給孩子添加深綠色蔬菜，先從蔬菜葉子碎加起，然后再添加蔬菜葉、蔬菜莖的碎，讓孩子逐步接受多種的蔬菜，還可以把蔬菜放在粥里或做成餡給孩子吃。良好飲食習慣的形成是多方面的因素，孩子在1-2歲這個階段正是形成良好飲食習慣的關鍵時期，家長要讓孩子自己學習吃飯，第一給孩子準備自己的碗和筷，讓孩子用自己的碗和筷吃飯；第二飯前不給孩子吃零食，吃飯時和大人一起上桌，不看電視，吃完飯才能下桌；第三允許孩子用手拿食物吃飯，家長可以給孩子制作一些可手拿的食物吃；第四蔬菜的添加一定

—— mjrg

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