懷孕2個月該怎么安排飲食

在滬江關(guān)注學(xué)齡前的滬友a(bǔ)nohinosora遇到了一個關(guān)于的疑惑，已有1人提出了自己的看法。

知識點(diǎn)疑惑描述

懷孕2個月該怎么安排飲食

知識點(diǎn)相關(guān)講解

這位準(zhǔn)媽媽您好！剛剛懷孕2個月，在飲食上前2個月非常重要的一件事情，就是前面的網(wǎng)友也問到的問題，我不知道您在準(zhǔn)備懷孕的時候吃沒吃過葉酸，孕前3個月，孕后3個月，這是必不可少的。另外，在飲食上這2個月是非常重要的，如果這2個月您的妊娠反應(yīng)非常厲害，就是吐得非常厲害，惡心、吃不下東西，那么我們在飲食上更要注意搭配。不能說我不愿意吃這個東西，我就不吃。要合理地吃，每天保證兩杯奶、一個雞蛋，早一杯、晚一杯。什么樣的奶都可以，但是最好是配方奶，因?yàn)榕浞侥汤锩嬉呀?jīng)含了媽媽需要的營養(yǎng)。

—— myway12

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