哺乳期媽媽怎么控制體重？

在滬江關(guān)注學(xué)齡前的滬友神秘人士遇到了一個關(guān)于的疑惑，已有2人提出了自己的看法。

知識點(diǎn)疑惑描述

哺乳期媽媽怎么控制體重？

知識點(diǎn)相關(guān)講解

哺乳期要吃清淡的東西，不要吃太油膩的食物，分泌乳汁本來就是很耗能量的，所以不要擔(dān)心，堅(jiān)持哺乳有利于減肥和恢復(fù)身材的。另外少吃多餐，做一些輕便的家務(wù)，帶寶寶散步都是一些健康的方法，但不宜可以減肥和穿瘦身衣，希望可以幫到你，謝謝。

—— lzm19851017

你好，很高興為你解答問題<br>如果你在母乳喂養(yǎng)孩子，建議不要因?yàn)閻勖罍p少或者控制體重，這個對孩子有影響的<br>作了媽媽，就要對孩子負(fù)責(zé)任，不管自己怎么樣了，首先想到的應(yīng)該是孩子

—— 點(diǎn)墨山河