生過孩子后留下的靜脈曲張，在平時生活中吃什么對靜脈曲張...

在滬江關(guān)注學(xué)齡前的滬友bokunosonzai遇到了一個關(guān)于的疑惑，已有2人提出了自己的看法。

知識點疑惑描述

生過孩子后留下的靜脈曲張，在平時生活中吃什么對靜脈曲張...

知識點相關(guān)講解

可以穿靜脈曲張襪，還挺有效的

—— 淘氣糖果

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;你好！適當(dāng)活動，避免過久站立、久坐少動，用生姜煮水泡腳，抬高下肢以改善下肢血液循環(huán)，可減輕靜脈曲張。嚴(yán)重時需要臥床休息，用彈力繃帶纏縛下肢，以防曲張的靜脈結(jié)節(jié)破裂出血。<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;新鮮蔬菜和水果不能少：新鮮水果中含有大量維生素C&nbsp;，可以通過降低血凝傾向，改善血液循環(huán)，促進(jìn)康復(fù)，預(yù)防淤傷。另外，新鮮蔬菜含有豐富纖維素，能避免便秘，保持腸道清潔，改善肛周圍的血液循環(huán)，預(yù)防末梢靜脈曲張和痔瘡的形成。&nbsp;<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;要有足夠的蛋白質(zhì)：充足的蛋白質(zhì)可以維持體內(nèi)所有營養(yǎng)物質(zhì)的平衡，增強免疫力，保護細(xì)胞，還可以乳化脂肪，促進(jìn)血液循環(huán)，如魚、牛、羊肉等，大豆以及豆制品也含有豐富的植物蛋白，也應(yīng)多吃。&nbsp;<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;含維生素E豐富的食物：多吃含維生素E的食物，可以改善血液循環(huán)，減輕腿部的沉重感。含維生素&nbsp;E豐富的食物有：洋白菜、菠菜、甘藍(lán)、麥芽、堅果類、大豆、全麥、粗糧、蛋等。

—— 美少年他祖宗

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