我要再減十斤！前陣子餓瘦十斤，這兩天生病反倒胖回四斤，愛吃零食下半身粗，有沒有類似的朋友給出出主意~

在滬江關(guān)注大雜燴的滬友摩西小象遇到了一個(gè)關(guān)于的疑惑，已有4人提出了自己的看法。

知識點(diǎn)疑惑描述

我要再減十斤！前陣子餓瘦十斤，這兩天生病反倒胖回四斤，愛吃零食下半身粗，有沒有類似的朋友給出出主意~

知識點(diǎn)相關(guān)講解

把零食戒掉才是王道~ 只要你再一直吃零食~~怎樣都么用滴~~ 同愛吃零食滴一只滴血淚教訓(xùn)~~|||

—— violetear

解決腿粗的問題 可以考慮下穴位敲打 每天敲膽經(jīng) 左右各50下 堅(jiān)持兩三個(gè)月 絕對有變化 最最開始明顯的變化 是屁屁會變瘦喲 ^_^

—— 愛燕麥的小妖怪

吃完后不要坐，多吃蔬菜水果，不要暴飲暴食。

—— GxFlora

節(jié)食加運(yùn)動。每天的晚飯，主食不要吃，開始一段時(shí)間吃平時(shí)晚飯的一半，慢慢飯量遞減。如果一下子晚上不吃飯，胃受不了。少吃零食。

—— nicole7

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