夏天的你，是不是一直處于“呲——呲——”的狀態(tài)？出門前涂防曬，出門后隨時(shí)都要噴防曬噴霧。用了那么多防曬霜，你注意過(guò)防曬霜上面的UV和SPF嗎？它們倆作用可大了！知道了它們的意思，你就會(huì)選擇適合自己的了。

1.UV
紫外線

UV：就是Ultra Violet，紫外線的意思。這是導(dǎo)致我們變曬黑的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

UV包括UVA和UVB。它們是2種不同的紫外線。

UVA 波段相對(duì)較長(zhǎng)，能夠?qū)ζつw造成傷害、老化甚至是引起皮膚癌。UVB 波段相對(duì)較短，會(huì)造成曬傷、皮膚損傷。

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2.SPF
防曬指數(shù)

SPF：Sun Protection Factor，防曬指數(shù)的意思。它是UVB防護(hù)能力的標(biāo)志，SPF值越高，能防止越少的紫外線射入皮膚。

SPF值越高，防曬的時(shí)間也越長(zhǎng)。那該怎么計(jì)算時(shí)間呢？

如果你不做任何保護(hù)措施，陽(yáng)光下，20分鐘，你的皮膚才會(huì)曬紅。那么，理論上來(lái)說(shuō)，SPF15的防曬霜能夠延長(zhǎng)15倍長(zhǎng)的時(shí)間，大約5個(gè)小時(shí)。

我們一般會(huì)根據(jù)SPF值來(lái)選擇防曬霜。英大平時(shí)上班，會(huì)選擇SPF30的。如果是出去玩，就會(huì)選擇SPF50的~