為什么你追劇總是停不下來(lái)？這其實(shí)源于一個(gè)心理學(xué)效應(yīng)...

疫情期間，你是否沉迷追劇，停不下來(lái)？這背后其實(shí)暗含著一個(gè)心理學(xué)效應(yīng)。

人類(lèi)其實(shí)有與生俱來(lái)的完結(jié)欲，這在心理學(xué)上稱(chēng)為“蔡格尼克效應(yīng)”（Zeigarnik effect）。

這是一種記憶效應(yīng)，指的是人們?nèi)菀淄浺淹瓿伞⒁阎Y(jié)果的事，但會(huì)對(duì)那些中途被打斷（interrupt）的、未完成的事情印象深刻。

俄羅斯心理學(xué)家Bluma Zeigarnik注意到，服務(wù)員對(duì)未付訂單的記憶（recollection）都很好。

但在顧客付了錢(qián)后，他們就不會(huì)記得訂單的那么多細(xì)節(jié)了，所以她就開(kāi)始研究這一現(xiàn)象背后的原因。

其實(shí)，這是因?yàn)橐粋€(gè)已經(jīng)開(kāi)始的任務(wù)會(huì)建立一個(gè)特定于任務(wù)的張力（tension），這也就會(huì)提高對(duì)相關(guān)內(nèi)容的認(rèn)知力。

而當(dāng)任務(wù)完成后，這種壓力會(huì)減輕（relieve），當(dāng)任務(wù)中斷時(shí)，壓力會(huì)持續(xù)。伴隨著持續(xù)的張力，任務(wù)內(nèi)容就會(huì)變得更容易理解和記憶。

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你現(xiàn)在了解了嗎？

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interrupt?[??nt??r?pt] v. 中斷；打斷

recollection?[?rek??lek?n] n. 回憶

tension?[?ten?n] n. 張力

relieve?[r??li?v] vt. 解除，減輕

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