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制定明確規(guī)則，如設(shè)定“無電子設(shè)備時(shí)段”并鼓勵(lì)孩子參與戶外活動(dòng)。學(xué)校應(yīng)開設(shè)數(shù)字素養(yǎng)課程，教授時(shí)間管理技巧。例如，芬蘭部分學(xué)校使用應(yīng)用程序監(jiān)測(cè)屏幕使用時(shí)間，并對(duì)線下成就給予獎(jiǎng)勵(lì)。政府也需發(fā)揮作用，監(jiān)管游戲的成癮性設(shè)計(jì)并推廣公眾意識(shí)活動(dòng)。 總之，預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮需采取主動(dòng)措施而非單純限制。通過培養(yǎng)健康愛好和開放溝通，青少年可以學(xué)會(huì)負(fù)責(zé)任地使用技術(shù)，實(shí)現(xiàn)數(shù)字生活的平衡。 04 亮點(diǎn)詞匯與短語 ubiquitous（無處不在的） exploit psychological vulnerabilities（利用心理弱點(diǎn)） digital literacy courses（數(shù)字素養(yǎng)課程） tech-free hours（無電子設(shè)備時(shí)段） proactive measures（主動(dòng)措施） balanced digital life（平衡的數(shù)字生活） 05 拓展討論（高分技巧） 因果鏈分析：從表層原因（游戲設(shè)計(jì)）深入挖掘深層心理需求（逃避現(xiàn)實(shí)）。 多主體責(zé)任：分家庭、學(xué)校、政府三層提出解決方案，體現(xiàn)全面性。 數(shù)據(jù)與案例：引用WHO數(shù)據(jù)、芬蘭教育案例增強(qiáng)說服力。 建議句式： It is imperative that parents...（家長(zhǎng)必須…） A feasible solution would be to...（一個(gè)可行的解決方案是…） 06 同類題目遷移 How to Reduce Academic Pressure on Students?（替換關(guān)鍵詞為學(xué)業(yè)壓力、解決方案為課程改革與心理咨詢）。 Solutions to Teenagers’ Lack of Exercise（調(diào)整原

制定明確規(guī)則，如設(shè)定“無電子設(shè)備時(shí)段”并鼓勵(lì)孩子參與戶外活動(dòng)。學(xué)校應(yīng)開設(shè)數(shù)字素養(yǎng)課程，教授時(shí)間管理技巧。例如，芬蘭部分學(xué)校使用應(yīng)用程序監(jiān)測(cè)屏幕使用時(shí)間，并對(duì)線下成就給予獎(jiǎng)勵(lì)。政府也需發(fā)揮作用，監(jiān)管游戲的成癮性設(shè)計(jì)并推廣公眾意識(shí)活動(dòng)。 總之，預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮需采取主動(dòng)措施而非單純限制。通過培養(yǎng)健康愛好和開放溝通，青少年可以學(xué)會(huì)負(fù)責(zé)任地使用技術(shù)，實(shí)現(xiàn)數(shù)字生活的平衡。 04 亮點(diǎn)詞匯與短語 ubiquitous（無處不在的） exploit psychological vulnerabilities（利用心理弱點(diǎn)） digital literacy courses（數(shù)字素養(yǎng)課程） tech-free hours（無電子設(shè)備時(shí)段） proactive measures（主動(dòng)措施） balanced digital life（平衡的數(shù)字生活） 05 拓展討論（高分技巧） 因果鏈分析：從表層原因（游戲設(shè)計(jì)）深入挖掘深層心理需求（逃避現(xiàn)實(shí)）。 多主體責(zé)任：分家庭、學(xué)校、政府三層提出解決方案，體現(xiàn)全面性。 數(shù)據(jù)與案例：引用WHO數(shù)據(jù)、芬蘭教育案例增強(qiáng)說服力。 建議句式： It is imperative that parents...（家長(zhǎng)必須…） A feasible solution would be to...（一個(gè)可行的解決方案是…） 06 同類題目遷移 How to Reduce Academic Pressure on Students?（替換關(guān)鍵詞為學(xué)業(yè)壓力、解決方案為課程改革與心理咨詢）。 Solutions to Teenagers’ Lack of Exercise（調(diào)整原

就是我們通常所說的重復(fù)。用詞重復(fù)主要表現(xiàn)在名詞、動(dòng)詞、形容詞等實(shí)詞的重復(fù)上。 例如： ??名詞重復(fù) Catherine offered him moral help and also practical help. ??動(dòng)詞重復(fù) I like reading while my brother likes playing football. ??形容詞重復(fù) Mark Twain is famous for his short novels in America, and now he isalso becoming more and morefamous with Chinese readers. 為避免用詞的重復(fù)，可采用以下方法： 省略 省略是避免重復(fù)最主要的手段。它可以節(jié)省詞語，使句子結(jié)構(gòu)更緊湊，還可以有效避免名詞、動(dòng)詞、形容詞的重復(fù)。 例如： ??名詞省略 They are fine actors. Smith is the finest (actor) I’ve ever seen. ??動(dòng)詞省略 Jack needn’t stay here， but George must (stay here). ??形容詞省略

作和翻譯四個(gè)部分。聽力占35%，閱讀占35%，寫作和翻譯各占15%。了解考試結(jié)構(gòu)，才能有針對(duì)性地備考。 四六級(jí)備考指南：輕松拿下高分，從此告別英語焦慮！ 三.聽力技巧：多聽多練，培養(yǎng)語感 1、預(yù)讀題目：利用播放前的時(shí)間，快速瀏覽題目，劃出關(guān)鍵詞。 抓關(guān)鍵信息：注意數(shù)字、地點(diǎn)、人物等信息，這些往往是出題點(diǎn)。 邊聽邊記：學(xué)會(huì)做筆記，尤其是長(zhǎng)對(duì)話和短文聽力部分。 2、 練習(xí)方法 精聽：逐句聽寫，分析錯(cuò)誤原因。 泛聽：大量聽，培養(yǎng)語感，不糾結(jié)于每個(gè)單詞。 四.閱讀：技巧與詞匯并重 1. 詞匯積累 高頻詞匯：背誦四六級(jí)高頻詞匯，每天30-50個(gè)，反復(fù)復(fù)習(xí)。 詞根詞綴：掌握常見詞根詞綴，幫助猜測(cè)生詞。 2. 閱讀技巧 快速瀏覽：先看題目，再讀文章，帶著問題去閱讀。 定位法：根據(jù)關(guān)鍵詞定位信息，節(jié)省時(shí)間。 排除法：對(duì)比選項(xiàng)，排除明顯錯(cuò)誤的選項(xiàng)。 3. 練習(xí)方法 限時(shí)練習(xí)：按照考試時(shí)間練習(xí)，提高閱讀速度。 錯(cuò)題分析：總結(jié)錯(cuò)題原因，避免重復(fù)錯(cuò)誤。 五.寫作：模板與內(nèi)容結(jié)合 1. 寫作模板 開頭：引出話題，表達(dá)觀點(diǎn)。 主體：分段闡述原因或現(xiàn)象，用連接詞使文章連貫。 結(jié)尾：總結(jié)觀點(diǎn)，提出建議。 2. 寫作技巧 高級(jí)詞匯和句式：用同義詞替換簡(jiǎn)單詞匯，使用復(fù)合句。 邏輯連貫：用連接詞使文章結(jié)構(gòu)清晰。 3. 練習(xí)方法 每周一篇：寫完后找老師批改，也可以和ai比賽，取長(zhǎng)補(bǔ)短。 背誦范文：讀書破萬卷下筆如有神，英語寫作也是如此，只有積累的夠多寫作時(shí)才能文思泉涌。 六.翻譯：理解與表達(dá)并重 1. 翻譯技巧 理解句子結(jié)構(gòu)：先理解句子意思，再進(jìn)行翻譯。 靈活運(yùn)用句式：用簡(jiǎn)單句表達(dá)復(fù)雜意思，避免生硬翻譯。 2. 練習(xí)方法 真題練習(xí)：多做真題，總結(jié)翻譯思路。 對(duì)比參考答案：分析自己的不足，學(xué)習(xí)更好的表達(dá)。 七.備考計(jì)劃 1. 第一階段（前1個(gè)月） 詞匯積累：每天背誦30-50個(gè)單詞。 聽力練習(xí)：每天聽15-30分鐘真題聽力。 閱讀練習(xí)：每天做1-2篇閱讀真題。 2. 第二階段（考前2周） 全真模擬：每周做2-3套真題，按照考試時(shí)間進(jìn)行。 寫作練習(xí)：每周寫1-2篇作文，找人批改。 翻譯練習(xí)：每天翻譯1-2個(gè)句子。 3. 第三階段（考前1周） 調(diào)整心態(tài)：有好程心態(tài)是取得好成績(jī)的關(guān)鍵，最后時(shí)刻我們要保持輕松心態(tài)，不要過度緊張。 復(fù)習(xí)錯(cuò)題：這時(shí)候?qū)W習(xí)新內(nèi)容效果不大，我們應(yīng)該把重心放在自己學(xué)過但沒完全掌握的地方，回顧錯(cuò)題，鞏固知識(shí)點(diǎn)。 熟悉流程：熟悉考試流程，準(zhǔn)備好考試用品。

文化話題。 4. 翻譯 積累詞匯：重點(diǎn)記憶中國(guó)文化、經(jīng)濟(jì)、科技等領(lǐng)域的詞匯。 練習(xí)真題：熟悉常見句型（如被動(dòng)句、定語從句）。 技巧：先理解句子結(jié)構(gòu)，再逐句翻譯，避免直譯。 04 備考工具推薦 詞匯：百詞斬、墨墨背單詞、《四級(jí)/六級(jí)詞匯閃過》。 聽力：每日英語聽力、BBC Learning English、TED。 閱讀：《經(jīng)濟(jì)學(xué) 人》、《紐約時(shí)報(bào)》、扇貝閱讀。 寫作：Grammarly（檢查語法）、批改網(wǎng)（作文批改）。 真題：新東方、星火英語出版的真題解析。 05 時(shí)間管理 1.每日學(xué)習(xí)時(shí)間： 基礎(chǔ)階段：1-2小時(shí)。 強(qiáng)化階段：2-3小時(shí)。 沖刺階段：3-4小時(shí)。 2.分配任務(wù)： 每天至少覆蓋聽力、閱讀、詞匯三項(xiàng)。 每周至少完成1篇作文和1篇翻譯。 06 心態(tài)調(diào)整 保持信心：四六級(jí)考試并不難，只要堅(jiān)持就能通過。 適當(dāng)放松：備考期間注意勞逸結(jié)合，避免過度疲勞。 模擬考試：提前適應(yīng)考試節(jié)奏，減少緊張感。 07 最后沖刺 （考前1-2周） 復(fù)習(xí)錯(cuò)題：重點(diǎn)回顧真題中的錯(cuò)題和薄弱環(huán)節(jié)。 背誦作文模板：熟記萬能句型和常見話題。 調(diào)整作息：保證充足睡眠，以最佳狀態(tài)迎接考試。

得用自拍、生活照。 ? 2. 格式：JPG格式，大小控制在200KB以內(nèi)。 ? 3. 五官：露出耳朵和額頭，禁止戴眼鏡/美瞳/首飾。 ? ?? 血淚教訓(xùn)：去年超3萬考生因P圖過度（瘦臉、濾鏡）被駁回，建議直接使用學(xué)信網(wǎng)學(xué)歷照片。 ? 四、繳費(fèi)選座潛規(guī)則 1. 支付方式：支付寶/銀聯(lián)卡均可，但部分學(xué)校繳費(fèi)系統(tǒng)僅限校園卡扣款。 ? 2. 考場(chǎng)玄機(jī)： ? ? ?- 本?？键c(diǎn)優(yōu)先，校外考場(chǎng)可能跨區(qū)（交通、聽力設(shè)備差異大）。 ? ? ?- 口試名額極少，開搶后10分鐘內(nèi)滿員，拼手速建議用5G網(wǎng)絡(luò)！ ? 3. 退款政策：報(bào)名截止前可申請(qǐng)退費(fèi)，但到賬周期長(zhǎng)達(dá)30天。 ? 五、特殊考生必看通道 1. 殘疾考生：可申請(qǐng)延長(zhǎng)考試時(shí)間、提供盲文試卷等便利，需提前10個(gè)工作日提交醫(yī)療證明。 2. 軍人考生：持軍官證通過專用通道報(bào)名，成績(jī)單需與身份證信息一致。 ? 報(bào)名后必做3件事 1.信息二次核驗(yàn)：重點(diǎn)檢查身份證號(hào)、科目級(jí)別（CET4/CET6切勿選錯(cuò)）。 ? 2.收藏查分入口：2025年成績(jī)公布預(yù)計(jì)在8月/次年2月，綁定微信可第一時(shí)間推送。 ? 3.備考黃金規(guī)劃： ? ? ?-基礎(chǔ)期（3個(gè)月）：背高頻詞+精聽真題（推薦《星火英語四六級(jí)真題》）。 ? ? ?-沖刺期（1個(gè)月）：限時(shí)?？?專攻弱項(xiàng)（聽力弱？用“影子跟讀法”突擊?。?。 ? ? ?-押題階段（1周）：關(guān)注“中國(guó)日?qǐng)?bào)雙語新聞”抓作文熱點(diǎn)。 ? 最后叮囑?。?！ 報(bào)名系統(tǒng)崩潰別慌！避開首日高峰期，在早上6-7點(diǎn)或晚上10點(diǎn)后登錄成功率更高。若遇卡頓，切勿頻繁刷新，等待5分鐘再重試。 ? 穩(wěn)住心態(tài)，報(bào)好名就贏了一半！祝大家2025年一次過級(jí)，高分上岸！ ?

文化話題。 4. 翻譯 積累詞匯：重點(diǎn)記憶中國(guó)文化、經(jīng)濟(jì)、科技等領(lǐng)域的詞匯。 練習(xí)真題：熟悉常見句型（如被動(dòng)句、定語從句）。 技巧：先理解句子結(jié)構(gòu)，再逐句翻譯，避免直譯。 04 備考工具推薦 詞匯：百詞斬、墨墨背單詞、《四級(jí)/六級(jí)詞匯閃過》。 聽力：每日英語聽力、BBC Learning English、TED。 閱讀：《經(jīng)濟(jì)學(xué) 人》、《紐約時(shí)報(bào)》、扇貝閱讀。 寫作：Grammarly（檢查語法）、批改網(wǎng)（作文批改）。 真題：新東方、星火英語出版的真題解析。 05 時(shí)間管理 1.每日學(xué)習(xí)時(shí)間： 基礎(chǔ)階段：1-2小時(shí)。 強(qiáng)化階段：2-3小時(shí)。 沖刺階段：3-4小時(shí)。 2.分配任務(wù)： 每天至少覆蓋聽力、閱讀、詞匯三項(xiàng)。 每周至少完成1篇作文和1篇翻譯。 06 心態(tài)調(diào)整 保持信心：四六級(jí)考試并不難，只要堅(jiān)持就能通過。 適當(dāng)放松：備考期間注意勞逸結(jié)合，避免過度疲勞。 模擬考試：提前適應(yīng)考試節(jié)奏，減少緊張感。 07 最后沖刺 （考前1-2周） 復(fù)習(xí)錯(cuò)題：重點(diǎn)回顧真題中的錯(cuò)題和薄弱環(huán)節(jié)。 背誦作文模板：熟記萬能句型和常見話題。 調(diào)整作息：保證充足睡眠，以最佳狀態(tài)迎接考試。

得用自拍、生活照。 ? 2. 格式：JPG格式，大小控制在200KB以內(nèi)。 ? 3. 五官：露出耳朵和額頭，禁止戴眼鏡/美瞳/首飾。 ? ?? 血淚教訓(xùn)：去年超3萬考生因P圖過度（瘦臉、濾鏡）被駁回，建議直接使用學(xué)信網(wǎng)學(xué)歷照片。 ? 四、繳費(fèi)選座潛規(guī)則 1. 支付方式：支付寶/銀聯(lián)卡均可，但部分學(xué)校繳費(fèi)系統(tǒng)僅限校園卡扣款。 ? 2. 考場(chǎng)玄機(jī)： ? ? ?- 本?？键c(diǎn)優(yōu)先，校外考場(chǎng)可能跨區(qū)（交通、聽力設(shè)備差異大）。 ? ? ?- 口試名額極少，開搶后10分鐘內(nèi)滿員，拼手速建議用5G網(wǎng)絡(luò)！ ? 3. 退款政策：報(bào)名截止前可申請(qǐng)退費(fèi)，但到賬周期長(zhǎng)達(dá)30天。 ? 五、特殊考生必看通道 1. 殘疾考生：可申請(qǐng)延長(zhǎng)考試時(shí)間、提供盲文試卷等便利，需提前10個(gè)工作日提交醫(yī)療證明。 2. 軍人考生：持軍官證通過專用通道報(bào)名，成績(jī)單需與身份證信息一致。 ? 報(bào)名后必做3件事 1.信息二次核驗(yàn)：重點(diǎn)檢查身份證號(hào)、科目級(jí)別（CET4/CET6切勿選錯(cuò)）。 ? 2.收藏查分入口：2025年成績(jī)公布預(yù)計(jì)在8月/次年2月，綁定微信可第一時(shí)間推送。 ? 3.備考黃金規(guī)劃： ? ? ?-基礎(chǔ)期（3個(gè)月）：背高頻詞+精聽真題（推薦《星火英語四六級(jí)真題》）。 ? ? ?-沖刺期（1個(gè)月）：限時(shí)?？?專攻弱項(xiàng)（聽力弱？用“影子跟讀法”突擊?。?? ? ?-押題階段（1周）：關(guān)注“中國(guó)日?qǐng)?bào)雙語新聞”抓作文熱點(diǎn)。 ? 最后叮囑！?。?報(bào)名系統(tǒng)崩潰別慌！避開首日高峰期，在早上6-7點(diǎn)或晚上10點(diǎn)后登錄成功率更高。若遇卡頓，切勿頻繁刷新，等待5分鐘再重試。 ? 穩(wěn)住心態(tài)，報(bào)好名就贏了一半！祝大家2025年一次過級(jí)，高分上岸！ ?

都說“一年之計(jì)在于春”！新的一年，你會(huì)給自己制定什么學(xué)習(xí)計(jì)劃？ 建議大家去了解一下BEC商務(wù)英語。BEC證書是全球廣泛認(rèn)可的英語水平考試之一，特別在國(guó)際化程度較高的行業(yè)中（如跨國(guó)公司、外資企業(yè)、金融、貿(mào)易等領(lǐng)域）具有很高的權(quán)威性。持有此證書可以幫助求職者提升其在全球范圍內(nèi)的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。 如果你是BEC小白，我們?yōu)槟銣?zhǔn)備了新人福利，邀你免費(fèi)體驗(yàn)商務(wù)英語初中高級(jí)連讀課程，總計(jì)20課時(shí)，現(xiàn)在可以0元領(lǐng)取，想要學(xué)習(xí)的同學(xué)千萬不要錯(cuò)過了！ 長(zhǎng)按下方二維碼 免費(fèi)試學(xué)↓ 長(zhǎng)按下方二維碼 免費(fèi)試學(xué)↓ 長(zhǎng)按下方二維碼 免費(fèi)試學(xué)↓ 祝大家順利拿證~

納入國(guó)家職業(yè)資格證書制度，是面向全社會(huì)的翻譯專業(yè)資格認(rèn)證，用于評(píng)價(jià)參試人員的口譯或筆譯能力。 CATTI證書具有較高的含金量，是行業(yè)內(nèi)最具認(rèn)可度的證書之一。其二級(jí)和三級(jí)資格通過考試即可獲得，一級(jí)及以上資格需考評(píng)結(jié)合。 具體作用體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面： 體制內(nèi)敲門磚：外交部、新華社等中央部委翻譯崗招聘明確要求CATTI二級(jí)以上; 企業(yè)招聘硬指標(biāo)：中石油、華為等跨國(guó)企業(yè)涉外崗位JD中常見"持CATTI證書優(yōu)先"; 職稱評(píng)定憑證：與翻譯系列職稱直接掛鉤（二級(jí)對(duì)應(yīng)翻譯師，一級(jí)對(duì)應(yīng)高級(jí)翻譯師）; 人才引進(jìn)加分：杭州、成都等新一線城市將CATTI納入高層次人才認(rèn)定體系; 個(gè)稅專項(xiàng)抵扣：憑證書可享受繼續(xù)教育專項(xiàng)附加扣除（每年3600元額度）; ...... 不過，CATTI考試專業(yè)性強(qiáng)，很多同學(xué)都不知道如何備考，這里想給大家安利： 大學(xué)水平直達(dá)CATTI筆譯（三級(jí)+二級(jí)） 【 簽約重讀班】 適合對(duì)象 1.大學(xué)六級(jí)水平，或大學(xué)四級(jí)取得550以上者； 2.有較好的英語水平，未來希望從事翻譯相關(guān)工作； 3.想要獲得CATTI筆譯三級(jí)或二級(jí)證書的學(xué)員； 4.希望提高筆頭翻譯能力的學(xué)員。 課程安排 開課后課件一次性發(fā)布完畢，總計(jì)180課時(shí)，同學(xué)可以在班級(jí)有效期內(nèi)反復(fù)學(xué)習(xí)。 師資介紹 張曦老師：上海交通大學(xué)文學(xué)博士，副教授，MTI碩士生導(dǎo)師；美國(guó)佛羅里達(dá)大學(xué)訪問學(xué)者；新東方高級(jí)口譯金牌講師，中高級(jí)口譯考試筆試閱卷人兼口試主考官。主編并出版的書籍包括《MTI翻譯碩士備考指南》、《大學(xué)漢譯英教程》、《英語高級(jí)口譯考試高級(jí)翻譯輔導(dǎo)》、《英語中級(jí)口譯考試中級(jí)翻譯輔導(dǎo)》、《英語高級(jí)口譯考試高級(jí)口譯輔導(dǎo)》、《英語中級(jí)口譯考試中級(jí)口譯輔導(dǎo)》、《14天完美攻克四六級(jí)漢譯英》等近40本。 課程特色 本班級(jí)為簽約重讀班：2025年考試之日前完成課件課學(xué)習(xí)，并且按照國(guó)家有關(guān)規(guī)定參加2025年進(jìn)行的CATTI筆譯三級(jí)/二級(jí)考試后，任何一科成績(jī)低于60分，可以在成績(jī)出來后，按照課程相關(guān)條款的規(guī)定免費(fèi)重讀大學(xué)水平直達(dá)CATTI筆譯（三級(jí)+二級(jí)） 簽約課程。 長(zhǎng)按下方二維碼 定制你的CATTI備考方案