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制定明確規(guī)則，如設(shè)定“無電子設(shè)備時(shí)段”并鼓勵(lì)孩子參與戶外活動(dòng)。學(xué)校應(yīng)開設(shè)數(shù)字素養(yǎng)課程，教授時(shí)間管理技巧。例如，芬蘭部分學(xué)校使用應(yīng)用程序監(jiān)測屏幕使用時(shí)間，并對線下成就給予獎(jiǎng)勵(lì)。政府也需發(fā)揮作用，監(jiān)管游戲的成癮性設(shè)計(jì)并推廣公眾意識(shí)活動(dòng)。 總之，預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮需采取主動(dòng)措施而非單純限制。通過培養(yǎng)健康愛好和開放溝通，青少年可以學(xué)會(huì)負(fù)責(zé)任地使用技術(shù)，實(shí)現(xiàn)數(shù)字生活的平衡。 04 亮點(diǎn)詞匯與短語 ubiquitous（無處不在的） exploit psychological vulnerabilities（利用心理弱點(diǎn)） digital literacy courses（數(shù)字素養(yǎng)課程） tech-free hours（無電子設(shè)備時(shí)段） proactive measures（主動(dòng)措施） balanced digital life（平衡的數(shù)字生活） 05 拓展討論（高分技巧） 因果鏈分析：從表層原因（游戲設(shè)計(jì)）深入挖掘深層心理需求（逃避現(xiàn)實(shí)）。 多主體責(zé)任：分家庭、學(xué)校、政府三層提出解決方案，體現(xiàn)全面性。 數(shù)據(jù)與案例：引用WHO數(shù)據(jù)、芬蘭教育案例增強(qiáng)說服力。 建議句式： It is imperative that parents...（家長必須…） A feasible solution would be to...（一個(gè)可行的解決方案是…） 06 同類題目遷移 How to Reduce Academic Pressure on Students?（替換關(guān)鍵詞為學(xué)業(yè)壓力、解決方案為課程改革與心理咨詢）。 Solutions to Teenagers’ Lack of Exercise（調(diào)整原

就是我們通常所說的重復(fù)。用詞重復(fù)主要表現(xiàn)在名詞、動(dòng)詞、形容詞等實(shí)詞的重復(fù)上。 例如： ??名詞重復(fù) Catherine offered him moral help and also practical help. ??動(dòng)詞重復(fù) I like reading while my brother likes playing football. ??形容詞重復(fù) Mark Twain is famous for his short novels in America, and now he isalso becoming more and morefamous with Chinese readers. 為避免用詞的重復(fù)，可采用以下方法： 省略 省略是避免重復(fù)最主要的手段。它

（what，why，how，人名，第幾段）不看選項(xiàng)，閱讀理解的出題順序都是跟段落順序對應(yīng)的，所以不用擔(dān)心要錯(cuò)位閱讀的問題，而且前三個(gè)問題大多都是相互獨(dú)立的細(xì)節(jié)題，所以可以不用先瀏覽全文。 畫完關(guān)鍵詞之后中速瀏覽全文（中速就是要看懂大意的速度）找每一題關(guān)鍵詞，一般都挺好找的，找到后仔細(xì)閱讀關(guān)鍵詞所在段，讀懂后再看選項(xiàng)進(jìn)行選擇。 給出具體段落具體行為讓你找答案的題目，一般是最簡單的，只要注意細(xì)節(jié)，看選項(xiàng)的時(shí)候細(xì)心就行了。 大意題比如考main idea和what can we learn from或者推測題考作者purpose，都是建立在理解全文的基礎(chǔ)上的，做這種題的時(shí)候記住八個(gè)字：合理推測，別想太多

就是我們通常所說的重復(fù)。用詞重復(fù)主要表現(xiàn)在名詞、動(dòng)詞、形容詞等實(shí)詞的重復(fù)上。 例如： ??名詞重復(fù) Catherine offered him moral help and also practical help. ??動(dòng)詞重復(fù) I like reading while my brother likes playing football. ??形容詞重復(fù) Mark Twain is famous for his short novels in America, and now he isalso becoming more and morefamous with Chinese readers. 為避免用詞的重復(fù)，可采用以下方法： 省略 省略是避免重復(fù)最主要的手段。它可以節(jié)省詞語，使句子結(jié)構(gòu)更緊湊，還可以有效避免名詞、動(dòng)詞、形容詞的重復(fù)。 例如： ??名詞省略 They are fine actors. Smith is the finest (actor) I’ve ever seen. ??動(dòng)詞省略 Jack needn’t stay here， but George must (stay here). ??形容詞省略

，how，人名，第幾段）不看選項(xiàng)，閱讀理解的出題順序都是跟段落順序對應(yīng)的，所以不用擔(dān)心要錯(cuò)位閱讀的問題，而且前三個(gè)問題大多都是相互獨(dú)立的細(xì)節(jié)題，所以可以不用先瀏覽全文。 畫完關(guān)鍵詞之后中速瀏覽全文（中速就是要看懂大意的速度）找每一題關(guān)鍵詞，一般都挺好找的，找到后仔細(xì)閱讀關(guān)鍵詞所在段，讀懂后再看選項(xiàng)進(jìn)行選擇。 給出具體段落具體行為讓你找答案的題目，一般是最簡單的，只要注意細(xì)節(jié)，看選項(xiàng)的時(shí)候細(xì)心就行了。 大意題比如考main idea和what can we learn from或者推測題考作者purpose，都是建立在理解全文的基礎(chǔ)上的，做這種題的時(shí)候記住八個(gè)字：合理推測，別想太多。 簡單來說就是

學(xué)習(xí)~ 寫作： 開始動(dòng)筆練習(xí)書寫。按作文類型練習(xí)，分別積累作文開頭、結(jié)尾格式和實(shí)用詞匯句型。 翻譯： 學(xué)習(xí)翻譯方法論，熟悉翻譯步驟?？梢悦刻爝M(jìn)行至少2-3句的真題翻譯練習(xí)。 重難點(diǎn)攻克階段（5月份） 單詞： 在保證核心詞記憶的基礎(chǔ)上擴(kuò)大記憶范圍，多加復(fù)習(xí)高頻詞匯，多加積累高級詞匯。 聽力： 繼續(xù)泛聽＋精聽結(jié)合進(jìn)行真題練習(xí)。在基礎(chǔ)鞏固階段的打磨下，你的耳朵已經(jīng)有了質(zhì)的飛躍。專精攻克聽力長對話（Section A)和聽力篇章（Section B)。 閱讀： 做一套真題檢測閱讀薄弱項(xiàng)。查漏補(bǔ)缺，專精攻克閱讀薄弱項(xiàng)。 寫作： 按話題總結(jié)出自己的萬能寫作模板和套路。同時(shí)加強(qiáng)書寫規(guī)范練習(xí)，加快書寫速度。 翻譯： 一周一篇翻譯真題練習(xí)，積累歷年常考翻譯主題詞。 考試月沖刺階段（6月） 關(guān)鍵： 輪刷真題，題型熟悉后開始計(jì)時(shí)練習(xí)。（注意留出最新三套題進(jìn)行考前?？? 單詞： 掌握之前復(fù)習(xí)的所有核心詞匯、高頻詞、高級詞及其相關(guān)語法知識(shí)、固定搭配和高級表達(dá)。 聽力： 輪刷真題，計(jì)時(shí)完成聽力真題。在前兩個(gè)階段的訓(xùn)練基礎(chǔ)上查漏補(bǔ)缺，攻克弱點(diǎn)。 閱讀： 輪刷真題，計(jì)時(shí)完成閱讀真題，形成自己的做題順序。還可以在做閱讀的過程中進(jìn)一步記憶印象模糊的單詞做完題糾錯(cuò)后，標(biāo)注出錯(cuò)題原因，引以為戒。例如：單詞不會(huì)，審題失誤，語法問題等。 寫作： 關(guān)注熱點(diǎn)新聞和熱點(diǎn)話題，進(jìn)行考前寫作押題練習(xí)，全篇計(jì)時(shí)練習(xí)。 翻譯： 關(guān)注熱點(diǎn)新聞和熱點(diǎn)話題，考前翻譯押題練習(xí)，全篇計(jì)時(shí)練習(xí)?！吨袊幕艣r》這本書5年出了28次源題，里面的高頻詞匯一定要注意！ 考前押題?？迹记?天） 關(guān)鍵： 1.最后再刷一遍核心詞。 2.根據(jù)高頻話題綜合作文類型和主題練習(xí)，至少完成5篇作文和10篇翻譯真題重溫。 3.嚴(yán)格計(jì)時(shí)模考，進(jìn)入考試狀態(tài)。所有題型查漏補(bǔ)缺，做最后的沖刺。 4.參加高頓四六級的免費(fèi)?？肌⒕o急救援課程、押題之夜，為考試做準(zhǔn)備。

領(lǐng)取的視為自動(dòng)放棄，不再補(bǔ)發(fā)。 4.如對成績有異議怎么辦？ 如對成績有異議，可按規(guī)定進(jìn)行分?jǐn)?shù)核查，具體辦法請見成績核查。（） 5.為什么我的四六級成績是0分？ 筆試成績?yōu)?有以下幾種情況： （1）缺考違規(guī)成績?yōu)?分； （2）未缺考違規(guī)但成績在220分以下則成績?yōu)?分； （3）未缺考違規(guī)但在考試過程中未粘貼條形碼，則成績?yōu)?分。 祝大家順利過級！

領(lǐng)取的視為自動(dòng)放棄，不再補(bǔ)發(fā)。 4.如對成績有異議怎么辦？ 如對成績有異議，可按規(guī)定進(jìn)行分?jǐn)?shù)核查，具體辦法請見成績核查。（） 5.為什么我的四六級成績是0分？ 筆試成績?yōu)?有以下幾種情況： （1）缺考違規(guī)成績?yōu)?分； （2）未缺考違規(guī)但成績在220分以下則成績?yōu)?分； （3）未缺考違規(guī)但在考試過程中未粘貼條形碼，則成績?yōu)?分。 祝大家順利過級！

學(xué)習(xí)~ 寫作： 開始動(dòng)筆練習(xí)書寫。按作文類型練習(xí)，分別積累作文開頭、結(jié)尾格式和實(shí)用詞匯句型。 翻譯： 學(xué)習(xí)翻譯方法論，熟悉翻譯步驟?？梢悦刻爝M(jìn)行至少2-3句的真題翻譯練習(xí)。 重難點(diǎn)攻克階段（5月份） 單詞： 在保證核心詞記憶的基礎(chǔ)上擴(kuò)大記憶范圍，多加復(fù)習(xí)高頻詞匯，多加積累高級詞匯。 聽力： 繼續(xù)泛聽＋精聽結(jié)合進(jìn)行真題練習(xí)。在基礎(chǔ)鞏固階段的打磨下，你的耳朵已經(jīng)有了質(zhì)的飛躍。專精攻克聽力長對話（Section A)和聽力篇章（Section B)。 閱讀： 做一套真題檢測閱讀薄弱項(xiàng)。查漏補(bǔ)缺，專精攻克閱讀薄弱項(xiàng)。 寫作： 按話題總結(jié)出自己的萬能寫作模板和套路。同時(shí)加強(qiáng)書寫規(guī)范練習(xí)，加快書寫速度。 翻譯： 一周一篇翻譯真題練習(xí)，積累歷年?？挤g主題詞。 考試月沖刺階段（6月） 關(guān)鍵： 輪刷真題，題型熟悉后開始計(jì)時(shí)練習(xí)。（注意留出最新三套題進(jìn)行考前?？? 單詞： 掌握之前復(fù)習(xí)的所有核心詞匯、高頻詞、高級詞及其相關(guān)語法知識(shí)、固定搭配和高級表達(dá)。 聽力： 輪刷真題，計(jì)時(shí)完成聽力真題。在前兩個(gè)階段的訓(xùn)練基礎(chǔ)上查漏補(bǔ)缺，攻克弱點(diǎn)。 閱讀： 輪刷真題，計(jì)時(shí)完成閱讀真題，形成自己的做題順序。還可以在做閱讀的過程中進(jìn)一步記憶印象模糊的單詞做完題糾錯(cuò)后，標(biāo)注出錯(cuò)題原因，引以為戒。例如：單詞不會(huì)，審題失誤，語法問題等。 寫作： 關(guān)注熱點(diǎn)新聞和熱點(diǎn)話題，進(jìn)行考前寫作押題練習(xí)，全篇計(jì)時(shí)練習(xí)。 翻譯： 關(guān)注熱點(diǎn)新聞和熱點(diǎn)話題，考前翻譯押題練習(xí)，全篇計(jì)時(shí)練習(xí)?！吨袊幕艣r》這本書5年出了28次源題，里面的高頻詞匯一定要注意！ 考前押題?？迹记?天） 關(guān)鍵： 1.最后再刷一遍核心詞。 2.根據(jù)高頻話題綜合作文類型和主題練習(xí)，至少完成5篇作文和10篇翻譯真題重溫。 3.嚴(yán)格計(jì)時(shí)?？迹M(jìn)入考試狀態(tài)。所有題型查漏補(bǔ)缺，做最后的沖刺。 4.參加高頓四六級的免費(fèi)?？?、緊急救援課程、押題之夜，為考試做準(zhǔn)備。

分時(shí)，“準(zhǔn)考證號”和“姓名”必須完全匹配，否則不能準(zhǔn)確查分。 3、 正常查分考生在“姓名”欄輸入姓名時(shí)，請輸入姓名的前兩個(gè)字。 三、成績核查 考生可申請核查當(dāng)次筆試考試分?jǐn)?shù)是否有錯(cuò)加或漏加的情況，評分標(biāo)準(zhǔn)的執(zhí)行情況不屬核查范圍。成績核查申請由全國大學(xué)英語四、六級考試委員會(huì)辦公室受理。辦理方式如下： 1．申請材料： 1）身份證復(fù)印件，并請注明準(zhǔn)考證號、考試級別及考點(diǎn)名稱。 2）回函信封：為確?？忌芗皶r(shí)收到核查結(jié)果，請務(wù)必隨函附寄回函信封。信封上務(wù)必貼足郵資上海：3.8元；上海以外地區(qū)：4.2元，寫清楚收件人的姓名、地址、郵編、電話。 不按上述要求提供回函信封的申請恕不予辦理 受理時(shí)間：每次考試成績發(fā)布后一個(gè)月內(nèi)（以郵戳?xí)r間為準(zhǔn)！）。　　 2．申請方式：全國大學(xué)英語四、六級考試委員會(huì)辦公室不予當(dāng)面受理。申請者將申請材料以掛號信方式郵寄