在雅思口語考試的過程中，很多小伙伴會因為緊張的情緒而影響考試成績。下面，小編教大家如何克服口語考試的緊張情緒，大家可以作為參考。

　　(1)增加自信 如果你天生是一個自信的人，那考前也請你把這種品質(zhì)發(fā)揮出來，對自己微笑，告訴自己沒什么大不了，這只是一場考試，一定會通過的。如果你仍然感覺不自信，請至少在考前不要再想以下問題：我的準備夠不夠、如果突然腦袋一片空白怎么辦、如果我的內(nèi)容引不起共鳴怎么辦、如果考官反映冷淡怎么辦、如果我的內(nèi)容塞不滿時間怎么辦，因為考試馬上要開始了，再想這些問題幫助不大。 相反，在考前，考生在進入考場前，盡可能讓自己身體作大幅度的活動，不要老是坐著不動，而是應該站起來走一走，并配合活動做深呼吸。不要去回憶考試的內(nèi)容，也不必預設考試的場景，注意力集中在身體的律動與呼吸的配合。 這樣做的目的是為了把心理的緊張轉移到身體的移動，進而舒解情緒。身體的松動有助于心理的放松，更能擴大自信心。考場上的表現(xiàn)，有時也會需要肢體語言。借著調(diào)整呼吸，也能讓自己不會在考場說話時上氣不接下氣。

　　(2)切忌背誦 有些考生認為，背誦一些所謂的范文更容易拿到分，但背誦的后果是分數(shù)永遠上不去，只能停留在一個固定的程度。不僅如此，背誦還會讓考生在考試時一直回憶準備的內(nèi)容，萬一忘詞，不知道如何往下說，這樣勢必更加緊張。 考前如果實再要回憶之前準備的內(nèi)容的話，多想一些自己記得清晰的內(nèi)容，并反復加強。另外，如果考試在下午，我們也可以想一下要如何讓自己的回答更加有趣，這樣不至于使考場氣氛過于沉悶。

　　(3)精心準備 考生在考前不應再回憶自己準備的話題，而是要把精力放在考試開頭的前一分鐘，因為這一分鐘往往決定我們給考官留下怎樣的印象?？荚囬_始后，考官會和考生打招呼，此時考生應從容面對，昂首挺胸，并用適應的問候語來打招呼。 接下來是信息確認，考官會詢問考生的姓名和家鄉(xiāng)，考生應利用這一時機迅速讓自己進入狀態(tài)，不要低頭不看考官，而是要與考官進行眼神交流，以建立緩和的考試情緒和環(huán)境。

　　以上就是小編為大家分享的“如何克服雅思口語考試的緊張情緒”，希望可以給大家在學習英語過程中帶來幫助，如果需要了解更多的雅思英語學習資訊，可以登錄滬江網(wǎng)。