《別為小事抓狂》（Don't Sweat The Small Stuff）一書出版十年來，在全球各地都攻占暢銷榜冠軍地位，被翻譯成四十多種語言，印量超兩千六百萬冊。作者理查德-卡爾森幫助許多人以更正面的洞察力看待自己的人生，他借由次數教導讀者活在當下，指引了上百萬人的幸福方針。

《別為小事抓狂》來自我們的日常生活，是人們在安身立命時都會面臨的思考。作者理查德當然也是凡人，只是他觀察與談論人生時，對于那些阻擋我們快樂的事物，有著非凡的透徹體悟。他告訴我們擁有快樂與正面的人生態(tài)度并不難做到，只要你愿意為自己的人生負責。人生的方向，在于你能保持開放，一點一點調整心態(tài)，這樣你就能從內心逐漸堅強起來。在全世界，每一天，每一個角落，都有人因讀了此書而改變生活的態(tài)度，進而改變了一生。生而為人，我們都在同樣的小事中掙扎過活；即便面臨生命的盡頭，人生課題也是大同小異。

部分內容展示：

 Part1別為小事抓狂

　　1．別為小事抓狂

　　2．接受不完美

　　3．輕松自在也能擁有成就

　　4．別讓焦慮像雪球一樣愈滾愈大

　　5．培養(yǎng)同情心

　　6．你永遠有做不完的事

　　7．別打斷別人的話

　　8．為別人做件好事但不張揚

　　9．把榮耀讓與他人

　　10．學習活在當下